Bei der klassischen Massage üben wir Druck- und Zugreize auf die Muskeln und ihr umliegendes Gewebe aus. Die Ziele der klassischen Massage sind unter anderem, verspannte Muskelpartien zu lockern, die Durchblutung und den Stoffwechsel anzuregen.

Unter Kryotherapie versteht man den gezielten therapeutischen Einsatz von Kälte zur Behandlung von muskulären Beschwerden.

Ziel der Krankengymnastik ist es, die Bewegungs- und Funktionsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Dafür stehen uns als Physiotherapeuten verschiedene Ansätze zur Verfügung. Beispielsweise wird mit aktiven und funktionellen Übungen die Beweglichkeit gefördert. Kräftigende Übungen stärken geschwächte Muskeln für eine bessere Haltung und Koordination.

Bei der Fangopackung wird aufbereitete vulkanische Gesteinsmasse auf rund 45 °C erhitzt und als sauber verpacktes Wärmekissen auf schmerzende oder verspannte Muskelpartien aufgelegt. Die Packung gibt die Wärme langsam an den Körper ab und entspannt und lockert Muskulatur und Gewebe.

CMD bezeichnet eine schmerzhafte Fehlfunktion des Kauapparates. Ausgelöst wird sie durch ein gestörtes Zusammenspiel verschiedener Muskeln, Sehnen und Gelenke. Die Psyche in Zusammenhang mit Stress spielen dabei oft eine zentrale Rolle. Das Ziel der CMD-Behandlung ist es, die Muskeln zu entspannen und gleichzeitig die Schmerzen zu reduzieren und eine gute Funktion zu Wiederherstellen.

Die Techniken der Atemtherapie dienen der Kräftigung oder Entspannung der Atemmuskulatur, der Mobilisation des Brustkorbs, der Verbesserung der Atemtiefe, der Vorbeugung einer Lungenentzündung, dem Schleimabtransport, Verbesserung der bewussten Atmung und somit der Atemerleichterung.